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走り始めたきっかけはなんですか？ 私は元々陸上観戦が好きだったので、走っている選手を見て自分も走ってみたいなーと思ったこととダイエットも兼ねて初めてみました。 ランニングクラブを選んだきっかけは？ 私は、本当にど素人だったんですけど初心者でもちゃんと指導してくれるところはな...

5/1(日)舎人公園陸上競技場 メニュー✏︎1,000m×7本R200m 設定タイム4'30" 体験参加の方は400mのショートインターバルを実施 2チームに分かれて走りました✌️ 1,000mインターバルはお互いがペースを作り走りました‼️...

ランニングを始めたきっかけは？ 通ってたスポーツジムの仲間に誘われて、体力測定みたいな感じでマラソン大会に出たのかきっかけです。 ランニングクラブに入ろうとしたきっかけは？ ずっと1人で走っていたんですけど、伸び悩んでたので、ちょっと刺激が欲しいというか、仲間と走ることでち...

アップダウンの多いコース メニュー✏︎15km 走 今日はかすみがうらマラソン＆長野マラソンに参加してるメンバーさんがいるため、人数は少なかったですが、負けずに練習会を、、、 今回のメニューは15kmを 4分30秒くらいのペースで最後は4分切りの3分50秒くらいでフィニッシ...