【お知らせ】 練習会のご案内です。 ★日時：11月20日(日) 8時30分～10時30分 ★集合場所：舎人公園入口正面から階段を上がり100mくらいまっすぐ進んだら左手にランニングクラブののぼり旗があります。 ↓ ↓ ↓ https://goo.gl/maps/zr2Nv8pic1D2 ★担当:中里 ★練習内容：各自ストレッチ〜アップジョグ〜流し〜メニュー〜流し〜ストレッチ ※メニューは参加者各個人の状況（一週間の練習内容を確認）をしてグループ毎（Aチーム・Bチーム・Cチーム）のフルマラソン目標タイムと設定タイムを決めます。 ※ご自身でドリンクやエネルギージェル等