★時間：8時30分～10時30分 ★集合場所：舎人公園陸上競技場入口付近 ★担当:蛭田コーチ ★練習内容：各自ストレッチ〜アップジョグ〜流し〜メニュー〜流し〜ストレッチ ★雨天決行します。 ※メニューは参加者各個人の状況（一週間の練習内容を確認）をしてグループ毎（Aチーム・Bチーム・Cチーム）のフルマラソン目標タイムと設定タイムを決めます。 ※ご自身でドリンクやエネルギージェル等をご用意頂けますようお願いいたします。 ※貴重品含め荷物の盗難・紛失には責任を負いかねますので自己管理でお願いします。 ご参加お待ちしております！ ホームページ https://www.sun-rc.com