舎人公園陸上競技場外周練習会

2023年12月17日

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今週の練習は舎人公園陸上競技場外周を使っての練習。

参加者は昨日からのハードスケジュールの為本日はゆるめ？のトレーニングにしました。

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『練習内容』

・400ｍ×8本Ｒ200ｍ＋45分ジョグ

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『参加者』

片山夫妻

井手尾さん

坂本さん